Le métier de coach est souvent confondu avec d’autres professions telles que le conseil, la formation ou la psychothérapie. Cependant, le coaching se distingue par son approche. Le coach n’offre pas de conseils ni de solutions toutes faites, et il n’est pas un psychothérapeute.
Le coach accompagne et guide le coaché dans une démarche de transformation qui va lui permettre de voir les choses autrement, d’envisager de nouvelles perspectives. Il va ainsi pouvoir se mettre en action pour atteindre un objectif qu’il aura choisi.
Ce processus de transformation actif passe par plusieurs étapes, successives ou concomitantes
Je m’assure que vous avez toutes les conditions favorables pour créer un espace confidentiel d’écoute et de bienveillance pour cheminer en confiance. Au cours d’un entretien structuré, je vous guide dans la mobilisation de vos ressources et de vos talents tout en travaillant sur vos freins pour vous permettre d’atteindre votre objectif. Pour cela j’utilise, lors de chaque séance, la méthode du questionnement. Il m’arrive aussi de m’appuyer sur des exercices et des outils de développement personnel quand ils sont opportuns.
Le processus de coaching se réfère à l’état présent, tourné vers le futur avec un nombre de séances définis lors de la 1ère session. Le cycle varie en général entre 5 à 12 séances.
Vous êtes au cœur du processus de coaching. Vous fixez vos objectifs et vous vous assurez de mettre en place le plan d’actions défini en fin de séance. Ultimement c’est vous qui atteignez vos résultats. Mon intervention favorise votre responsabilisation et votre autonomie.
C’est le bon moment de travailler avec un coach sur une ou quelques séances si vous sentez que vous n’arrivez plus à avancer seul et qu’il vous faut le regard d’une personne neutre et bienveillante. Le coaching est un formidable outil de développement personnel si vous ressentez le besoin de changement, de renouveau, une aspiration nouvelle et que vous ne savez pas par ou commencer, que vous êtes freinés dans votre mise en route.
Le coaching va vous donner cette impulsion qui va vous mettre sur le chemin de ce qui vous anime. Il va également vous permettre de vous reconnecter avec qui vous êtes, vos forces, vos talents et vos ressources. Vous définirez les compétences et nouveaux comportements à acquérir pour vous diriger vers ce qui est important pour vous.
Ma posture de coach, basée sur l’écoute et la bienveillance, la structure de nos séances ensemble et les outils avec lesquels je vous proposerai de travailler vont vous permettent de définir un objectif et de décider des actions que vous souhaitez mener, à quel rythme et dans quel ordre.
Je prends le temps de vous écouter, ce que vous dites et … ce que vous ne dites pas. Je vous aide à prendre du recul et à observer vos comportements, vos schémas de pensée, les mécanismes que vous mettez en place dans certaines situations. Mon rôle est aussi de vous challenger pour vous amener à réaliser les ressources que vous avez en vous et à oser des actions qui peuvent vous sembler encore inaccessibles. Je vous guide, vous accompagne et vous challenge dans le respect de qui vous êtes et de la vitesse à laquelle vous souhaitez avancer.
Il est indispensable qu’une connexion s’opère entre vous et moi pour que le processus de coaching soit pleinement efficace.
Avant de vous engager, je vous propose une première prise de contact à titre gracieux d’une trentaine de minutes.
Cliquez sur mon calendrier pour voir ma prochaine disponibilité.
Lorsque l’on emprunte un chemin, il est essentiel de connaître la destination.
Vous définissez votre objectif dès la 1ère seance pour s’assurer que votre demande relève bien du coaching. Approfondi et challengé lors des séances suivantes, il donne du sens à votre coaching en maintenant la direction que vous souhaitez lui donner.
Dans une démarche de développement personnel, c’est bien le chemin parcouru sur lequel il faut s’attarder plus que sur l’objectif une fois atteint. Prendre le temps de reconnaître ses victoires, ses petits pas pour être plus en phase avec qui l’on est, apporte la satisfaction et la confiance nécessaires pour continuer à avancer.
Bien souvent, nous nous retrouvons bloqué, enfermé dans une situation car nous la regardons encore et encore avec les mêmes « lunettes ».
Le coaching vous amène progressivement à changer de focale, à regarder tout autour de vous. Vous élargissez alors le champ de vos options.
Cette composante est au cœur du coaching, c’est ce qui en fait sa spécificité. Le processus de coaching est dynamique; ancrés dans le présent, nous sommes tournés vers le futur.
Le futur est le fruit des actions que nous menons aujourd’hui.
Le coaching peut vous aider à développer votre capacité à être plus flexible et plus fluide dans la perception de votre environnement et dans les solutions qui s’offrent à vous. Vous serez ainsi plus à même de faire face sereinement aux situations qui se présentent.
Mon rôle de coach est de m’assurer que vous soyez autonome et responsable de vos choix tout au long du processus de coaching. C’est vous qui décidez de faire autrement à la lumière de vos prises de conscience.
Le coaching est un mode d’accompagnement qui vous permet de vous mettre en mouvement vers l’objectif que vous souhaitez atteindre.
Expatriée aux États-Unis depuis une quinzaine d’années avec ma famille, cette expérience m’a amenée à gérer des transitions de vie et à construire un équilibre familiale.
Centré sur le coaching de transition, je vous accompagne dans trois domaines : l’expatriation, la famille et le démarrage d’une nouvelle activité.